正直言って、便秘の解消法というものに、
あまりいいイメージはありませんでした。
「あれを食べるな」 とか 「ハードな運動をしろ」 とか、
「それでもダメなら下剤を飲め」とか・・
そういうことばかりだと思っていたからです。
なので最初にこの方法を読んだ時は、
と不安になったというのが本当のところです。
以前はトイレで汗が出るほど苦しんで、
やっとの思いで出していたのですが、
朝起きて、お昼くらいまでに３、４回でたこともありました。
それだけ腸に溜まっていたんでしょうね。
学生時代からずっと便秘に悩み、
便秘であることが当たり前になっていました。
今から考えると恐ろしいですね。
今は「便秘の苦しみってどんなだっけ？」と忘れかけているくらいですが、
当時は本当に苦しかったです。
「快便」っていう日本語の意味が、
初めてわかりました（笑）
言い方は失礼ですが、簡単な方法で治るものなんですね。
便秘のことを考えずにすむだけで、
こんなに毎日を楽しく過ごせるとは思いませんでした。
もう便秘なんかで、毎日苦しみたくないので、
これからもこの方法を継続していきたいと思っています。
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